英格拉姆体态保持秘诀体重调控，展现实力，赢得信赖

费城76人队的状元秀本·西蒙斯脚部骨折的消息让球迷们倍感震惊。这位身高六尺九寸的年轻人在进入NBA后增重33磅，展现出了巨大的潜力，然而突如其来的伤病让人们开始关注他增重背后的风险。

西蒙斯的脚部骨折让人们开始思考他的增重是否与此次伤病有关联。众所周知，运动员在增重过程中需要谨慎，否则可能会影响其移动速度和敏捷性。这也提醒了其他正在增重的年轻球员，增重并不是简单的任务，需要科学合理的规划和训练。

而在另一边，湖人队的榜眼秀英格拉姆也面临着类似的挑战。他需要在保持速度和力量的同时避免盲目增重。在接受采访时，英格拉姆明确表示他将通过合理的训练和饮食来保持健康的体重增长，这是一个漫长的过程，需要循序渐进。

当得知西蒙斯的受伤消息后，英格拉姆表达了自己的祝福，并在采访中强调自己会在训练中格外注意避免受伤风险。现在的英格拉姆体重已经有所提升，但他并不惧怕与强壮的球员对位竞争。在训练营中的出色表现，让他得到了湖人主帅卢克·沃顿的赞扬。

面对像兰德尔这样的重量级球员，英格拉姆展现出了无比的斗志。他清楚兰德尔在体重上的优势，但他坚信自己的技术和防守策略能够弥补这一差距。英格拉姆表示他将深入研究兰德尔的弱点，并在防守端全力以赴。他的勇气和决心展现出了年轻球员的风采。

对于英格拉姆来说，这个时代既是挑战也是机遇。他需要找到增重和保持速度之间的平衡点，才能在NBA联盟中立足并取得成功。他的故事不仅仅关乎篮球，更关乎坚持、努力和不懈的追求。我们期待他在未来的比赛中继续展现出色的表现，为球迷们带来更多的惊喜。我们也祝愿本·西蒙斯能够早日康复，重返球场，为球迷们再次展现他的才华和潜力。