9月30日，杭州亚运会女子双跳台决赛在奥林匹克体育中心游泳跳水馆举行。来自广东的全红禅搭档陈芋喜以总分375.30的巨大优势夺得冠军，领先日本队85.26分，这也是广东运动员在杭州亚运会上获得的第13枚金牌。
赛前，全红禅/陈芋喜在十米跳台上一遍又一遍地训练动作。暖场音乐“你想摔倒吗？”欢快快乐的气氛令人兴奋。
全红禅和陈芋喜在第三次亮相中起跳、腾空、旋转、进水。他们以高质量的动作和默契的配合开始了“水花消失”，毫无悬念地赢得了冠军。
自1974年参加亚运会以来，中国跳水队从未丢弃过任何金牌。在本届亚运会上，中国跳水队的目标是赢得所有金牌，全红禅/陈芋喜也完成了获得首金的任务。
全红禅出生于2007年，7岁开始暴跌。他是广州和湛江联合训练的运动员。2018年，全红禅进入广东省跳水队。东京奥运会刚满14岁时，她以五跳三跳满分的纪录获得了单人10米跳台金牌。有一段时间，她赢得了无数的粉丝，被称为“暴跌天才”。
但东京奥运会结束后，全红禅的成绩明显下降，连续几场比赛都没有站在最高领奖台上。目前，骨骼发育已成为她必须克服的一大难题。在之前接受媒体采访时，全红禅直言不讳地说：“东京奥运会结束后，他变化很大。他的个子、体重和身材都没有那么好。我认为发展期是我遇到的困难。体重和身高发育，跳动作不像以前那么容易，会更难一点。现在陈若琳教练是我的主管教练，她曾经面临过骨骼发育的时期，希望能和陈教练一起克服困难。
”全红禅还提到了他的另一个痛苦，“现在每次出去玩都很害怕，我觉得我有很多眼睛盯着你。”她希望每个人都能更多地关注球场上的表现，给她更多的私人空间。
为了在家参加亚运会，全红禅表示非常珍惜这个机会，并感谢教练和球员的适用。虽然训练过程非常艰难，但她从未想过放弃。她说：“我一直在努力训练，希望能为祖国赢得荣耀。”
在本届亚运会上，除了女子双人10米跳台项目外，全红禅还将参加女子单人10米跳台项目。10月3日，她将与陈芋喜进行积极对抗，这将成为奥运会水平的最终决斗。